¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
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Necesitas estrategias para afrontar y reducir la sensación de saturación y estrés.
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Te cuesta establecer límites con las personas a las que atiendes, compañeros y/o jefes.
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Quieres recuperarte del agotamiento físico y mental o burnout.
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Te sientes desmotivada, frustrada e insatisfecha y te gustaría poder reconectar con tu vocación.
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Te sientes emocionalmente drenada, apagada o con ansiedad por la alta exigencia y la exposición constante a situaciones difíciles.
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Te cuesta manejar emociones difíciles en el trabajo.
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Te has graduado hace poco, tienes muchas ganas pero necesitas orientación y apoyo para enfrentar los desafíos que surgen en el mundo laboral real.
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Eres insegura y/o autoexigente.
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Cuando estás en casa sigues pensando en el trabajo.
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A pesar de tu experiencia, dudas acerca de tu competencia profesional y te falta confianza.
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Has estado tratando de implementar estrategias de autocuidado pero no te están funcionando.
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Deseas profundizar en la comprensión de su alta sensibilidad, entender cómo está impactando en tu trabajo y aprender a gestionarlo.
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Te encuentras en un momento de cambio profesional y resulta desafiante.
No estás sola... ¡Puedo acompañarte!
Nuestra profesión es gratificante pero también muy exigente. No siempre nos gusta admitirlo pero el tipo de trabajo que realizamos puede afectar a nuestro bienestar.
Como Trabajadora Social conozco muy bien cuáles son los retos y desafíos emocionales a los que hacemos frente en nuestro día a día.
Cuando te sientes saturada, con exceso de trabajo o en modo supervivencia estás tan metida en el bucle que es difícil tomar perspectiva e incluso solo pensar en ello puede ser agotador.
Muchas veces creemos que debemos seguir adelante.
Nos decimos a nosotras mismas cosas como "puedo manejarlo", "es parte del trabajo", "me necesitan" o "no debería quejarme porque esto no es nada comparado con la realidad de mi usuario".
¿Me equivoco?
Pero déjame decirte que no podemos ayudar a los demás y seguir haciendo un buen trabajo si no nos cuidamos a nosotras mismas.
Eres valiosa y mereces apoyo y cuidado para sostener tu práctica profesional.
Estoy aquí para ayudarte a conseguirlo, con respeto y empatía.
Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, en el que te sientas escuchada y comprendida de verdad y puedas volver a conectar contigo misma.
Con mi bagaje clínico y mi experiencia como trabajadora social, estaré a tu lado para ayudarte a recuperar la confianza en ti misma.
Juntas, haremos frente a los desafíos que enfrentas, y crearemos un camino que te lleve al bienestar.
Normalmente la vida profesional y personal van de la mano así que a veces no sabemos qué tipo de apoyo puede ser el más conveniente para nosotras: si coaching, terapia o supervisión.
Si tienes dudas, te ofrezco una llamada de claridad gratuita para que podamos hablar de tu situación y valorar cuál es el mejor acompañamiento para tí.
